Бег на длинные дистанции

😎Бег на длинные дистанции

🏃‍♀Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии.

🏁По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают бег.

🚫При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.

⏲Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 секунды.

✅Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами
по 500 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь.

👥Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек.

Расскажите друзьям!

 

        

 

logo
Удаление страницы

Вы уверены, что хотите удалить страницу "Бег на длинные дистанции"?