Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Наш адрес:
г. Нижний Тагил, ул. Уральский проспект, 65, ФОК "Президентский" (юпитер.тагилспорт.рф)
e-mail: gto-nt@mail.ru
Как мотивировать ребёнка
Чтобы занятия были в радость, используйте эти приёмы:
Сюжетные игры. Превратите тренировку в приключение: «спасаем принцессу», «ищем клад», «помогаем зверям».
Наглядные награды. Вводите «таблицу достижений» с наклейками за каждое выполненное задание.
Совместные занятия. Участвуйте в играх сами - дети любят подражать взрослым.
Музыка и ритмика. Включайте весёлые мелодии, чтобы движения были в такт.
Позитивный настрой. Избегайте критики: вместо «У тебя не получается» говорите «Давай попробуем ещё раз!».
Игры для развития основных навыков ГТО
Вот подборка игровых заданий, которые помогут дошкольникам подготовиться к будущим нормативам:
Прыжки в длину с места толчком двумя ногами → игра «Перепрыгни ручеёк»
Рисуем на полу две параллельных линии («ручеёк»). Дети прыгают с одной стороны на другую, стараясь не «намочить ноги». Постепенно увеличиваем ширину «ручья».
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье → игра «Собери сокровища»
На полу раскладываем кубики или шарики. Дети наклоняются, чтобы собрать «сокровища» в корзину, стараясь не сгибать колени.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу → игра «Пружинка»
Дети отжимаются от стены или от стула (для облегчения), представляя, что они — пружинки, которые должны «подпрыгнуть» как можно больше раз.
Поднимание туловища из положения лежа на полу → игра «Проснись, солнышко!»
Лежа на спине, дети поднимают корпус, как будто «солнышко встаёт из-за горизонта». Можно сопровождать движениями стишок.
Как превратить ГТО в весёлую игру
Чтобы малыши с удовольствием занимались физкультурой, важно подать упражнения как увлекательное приключение. Вот несколько идей:
«Бег с препятствиями» - прокладываем «тропу героя» из мягких модулей, кочек (кругов из картона) и тоннеля. Задача - добежать до финиша, не задев предметы.
«Метание в цель» - используем мягкие мячи и большие мишени (обручи на полу или нарисованный на стене круг). Можно устроить командное соревнование: кто наберёт больше очков.
«Равновесие» - ходим по балансировочной доске или линии, нарисованной на полу, держа в руках «посылку» (мягкую игрушку).
«Силачи» - поднимаем лёгкие гантели (бутылочки с водой) или играем в «подъём штанги» с гимнастической палкой.
Важно: хвалим за старание, а не за результат!
«Метание в цель» - используем мягкие мячи и большие мишени (обручи на полу или нарисованный на стене круг). Можно устроить командное соревнование: кто наберёт больше очков.
«Равновесие» - ходим по балансировочной доске или линии, нарисованной на полу, держа в руках «посылку» (мягкую игрушку).
Важно: хвалим за старание, а не за результат!
Зачем дошколятам ГТО
Многие думают: «ГТО - это про серьёзные нормативы и какое это имеет отношение к малышам?»
На самом деле, программа ГТО и для дошкольников - это не про рекорды, а про:
Приобщение к физической культуре.
Развитие координации и ловкости.
Формирование привычки двигаться и заботиться о здоровье.
Радость от совместных игр и достижений.
Приобщение к физической культуре.
ЗИМНИЙ ФЕСТИВАЛЬ: ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ
В рамках зимнего фестиваля выявлены настоящие лидеры - самые сильные, целеустремлённые и талантливые участники!
Девочки 2 возрастной ступени:
Поздина Яна, МАОУ Гимназия №18 (416 баллов)
Ромашкина Алина, МАОУ Гимназия №18 (399 баллов)
Шик Полина, МАОУ СОШ №138 (367 баллов)
Мальчики 2 возрастной ступени:
Леманов Демид, МАОУ СОШ №40 (361 балл)
Дылдин Степан, МАОУ СОШ №30 (357 баллов)
Мельников Юрий, МАОУ Гимназия №18 (352 балла)
Девочки 3 возрастной ступени:
Беляевская Есения, МАОУ Гимназия №18 (381 балл)
Кисилёва Амина, МАОУ Гимназия №18 (365 баллов)
Кузнецова Маргарита, МАОУ Гимназия №18 (355 баллов)
Мальчики 3 возрастной ступени:
Степанов Артём, МАОУ Гимназия №18 (340 баллов)
Ручкин Денис, МАОУ Гимназия №18 (338 баллов)
Недопекин Сергей, МАОУ СОШ №100 (334 балла)
Гордимся вашими результатами и желаем дальнейших побед!
Поздравляем значкистов IV квартала 2025 года!
Вышли официальные приказы о награждении знаками отличия ВФСК ГТО — и в нём наши земляки из Нижнего Тагила!
663 участника стали обладателями золотого знака — это настоящие чемпионы воли, выносливости и стремления к лучшему!
668 участников завоевали серебряный знак — отличный результат, за которым стоит серьёзная подготовка и упорство!
И 584 участника получили бронзовый знак — и это тоже повод гордиться собой!
93 участника с ограниченными возможностями!
С полным списком награждённых можно ознакомиться в прикреплённом приказе.
Найдите себя, поделитесь достижением с друзьями!
Выдача и награждения состоятся в этом году! Следите за нашими новостями!
