Всем доброе, осеннее утро.
Сегодня мы с вами выполним упражнения, направленные на мышцы верхних конечностей, мышцы спины. Данные упражнения махового характера для различных мышечных групп.
С помощью производственной гимнастики можно снять стресс и увеличить работоспособность.
Рекомендуем выполнять комплекс трижды в день по 5-10 минут.
Муниципальное бюджетное учреждение
«Информационно-методический центр по физической культуре и спорту»
«Центр тестирования ВФСК ГТО»
( Телефон: +7 (3435) 23-00-31, Адрес: г. Нижний Тагил, Уральский проспект, 65, Адрес эл. почты: gto-nt@mail.ru, Группа ВКонтакте: https://vk.com/gtont )
Часть 1
