Часть 7

Каким сотрудникам подходит производственная гимнастика?
Во-первых, это профилактика геморроя, простатита, ожирения, гастрита, заболеваний суставов и позвоночника.
Таким заболеваниям особенно подвержены сотрудники, чей рабочий день проходит в положении сидя. 
Такое положение, если своевременно не размяться, приводит к ухудшению кровообращения,мышечные спазмы, связанные с неправильным положением спины и усталости мышц.
ПОЭТОМУ, мы вам предлагаем выполнять комплекс дважды в день по 5-10 минут.
Проект «Спорт – норма жизни»