ГТО 5 Вёрст

Готов к труду и обороне!

Друзья спешим сообщить в субботу в рамках нашего проекта #5вёрст в парке Бондина все желающие могут принять участие в сдаче ГТО !
ВФСК ГТО город Нижний Тагил ГТО город Нижний Тагил) примут сдачу по этим упражнениям
наклон
отжимание
пресс
прыжок в длину
бег 60 м
длительный бег

Последний пункт приятный бонус, пробежав #5вёрст, ваш результат зачтут в счет длительного кросса. Классно  и в протоколе с личником и зачёт в ГТО «длительный бег».

Для занесения результатов в базу необходимо при себе иметь:
номер УИН
(регистрация на сайте ГТО)
медицинское заключение по форме (приказ Минздрава России от 23.10.2020 г. № 1144н)

Кто не готов сдавать официально, сможет просто попробовать свои силы. Площадка будет работать в отрытом формате 

Приглашаем всех проверить свои силы

#дружескаяпробежка #бегвпарке #паркбондина #ГТО