Итоги фестиваля

#ИтогиИрекорды

Мужское и женское первенство по прессу мы уже посмотрели. Посмотрим на командное.

Пьедестал:
НТГСПИ-1
ГАПОУ СО "НТПК №1"
ГАПОУ СО "НТПК №2"

Ссылка:
https://fest.gto.ru/studfestnt23/rating/ak42m98jv9c8o..

Думали, останетесь без факта?

Многие, стараясь быстрее достичь результата, начинают изнурять себя тренировками и резко снижать калорийность рациона. Но вместо мощного пресса получают ухудшение самочувствия, обезвоживание и снижение мышечной массы. Из-за нехватки энергии организм начинает брать её из мышц, разрушая мышечные волокна. А после выхода из голодного периода, на случай повторной «голодовки», включит механизм самозащиты и начнет откладывать жир, причём в первую очередь, именно на животе.