"Итоги и рекорды фестиваля"
Если в двух словах, то наклон вперед переключает нервную систему с симпатической на парасимпатическую. «Симпатическая нервная система означает «борьба или бегство».
Мы находимся в этом состоянии во время стрессовых ситуаций, – говорит Суорт. – Постоянно выделяется гормон мобилизации – кортизол, который блокирует иммунитет и регенерацию тканей. Снижается кровоток от ЖКТ, повышается пульс, давление, появляются другие неприятные симптомы».
Если опасность миновала, то организм запускает парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за покой и пищеварение. Тело и мозг довольно быстро переходят в спокойное состояние. Чем дольше оно длится, тем лучше здоровье человека.
В позе складки голова опущена ниже уровня сердца, такая поза успокаивает разум, снимает стресс и даже помогает при головной боли. А еще улучшает пищеварение!
Вот такой вот полезный норматив. А вот такие КОМАНДНЫЕ результаты получились на фестивале у наших участников:
1. МАДОУ "Радость" №209
2. МАДОУ "Радость" сборная №1
3. МБОУ СОШ №1 им. Н. К. Крупской
Ознакомиться с подробными результатами командного первенства по нормативу "наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье" можно, перейдя по ссылке: https://fest.gto.ru/trudNT2023/rating/dzikt500frs1ahgd3uf6a
